Le café a de très nombreux effets,
certains effets n'ont pas vraiment de conséquences sur l'organisme voir sont
bénéfique pour notre corps , et beaucoup d'autres sont contraignant voir
dangereux pour notre organisme, aussi bien avec une consommation à faible dose
et à cours terme , qu'une consommation à forte dose et plus régulière.
Effets : A cours terme : - une vasoconstriction dû à l' effet de l'adrénaline sur les vaisseaux
sanguins entraînant ainsi : une augmentation de la pression artérielle, du rythme cardiaque, et de la force de contraction du cœur entraînant ainsi une augmentation du débit sanguin.
- effet anti-migraines aussi dû à la vasoconstriction (une migraine étant causé par la dilatation des vaisseaux sanguins entourant le cerveau)
-augmentation de la lipolyse (dégradation des lipides) provoquer par la paraxanthine , qui est un des 3 métabolites formés par la caféine , ce qui augmente notamment le taux d'acides gras dans le sang.
-une dilatation des branches et des pupilles , augmentant respectivement la taux de dioxygène dans le sang et la vigilance du consommateur.
-stimulation de la sécrétion de bile et d'acide gastrique facilitant ainsi la digestion.
-possible apparition de diarrhée.
-glycogénolyse (transformation des glycogènes stockés dans le foie en glucoses) provoqué par la production d'adrénaline.
-augmentation de la respiration cellulaire dû à l'augmentation de dioxygène et de glucose dans le sang formant ainsi plus d'ATP pendant un cours instant. (A noté que l'on peut avoir une réel augmentation d'énergie lorsque la consommation de café est associé à une activité sportive)
A long terme : - insomnie car à long terme , non seulement les consommateurs prennent du
café dans les 8h avant de se coucher et en plus car notre corps a de plus en
plus de mal à éliminer efficacement la caféine.
-nervosité
-excitation causé par les palpitations , et l'augmentation du taux de glucose dans le sang
- '' flushing cutané '' (visage rouge)
-augmentation du volume d'urine (diurèse) , se qui en soit est bon signe car nos reins continus d'éliminer la caféine.
-déshydratation dans certains cas extrêmes, lorsque le consommateur urine souvent sans s'hydrater.
-troubles gastro-intestinaux
-arythmie cardiaque causé par les nombreuses palpitations.
-augmentation de la fréquence cardiaque
-hypertension causé par l'augmentation de la pression artérielle.
-brûlures d'estomac dû à la trop grande sécrétion d'acide gastrique.
Et,à encore plus forte dose ( < 600mg/jour) : une insomnie chronique et des angoisses.
(Ils existent encore de nombreux autres effets mais eux beaucoup trop minimes pour être considéré comme de réels effets du café , et d'autres effets n'ont toujours pas été prouvé et reste des hypothèses formulé par des scientifiques)
A long terme , la totalité des effets sont assez contraignant chez la plupart des personnes (sauf chez les sportifs qui contrôlent leurs consommations car le café était classé , jusqu'en 2003, comme produit dopant par l'Agence Mondial Antidopage). Seulement la consommation de café peut être très déconseillé voir interdite chez certaines personnes souffrants de maladies. Il est déconseillé notamment chez ceux souffrants de n'importe quel troubles cardiaques , d'insomnie , de diabète de type II , d'hypertension , de problèmes urinaires , et de personnes souffrants déjà de troubles gastriques. Et il est interdit aux personnes souffrants d'arythmie cardiaques grave, d'une lourde opération cardiaque, de diabète de type I , et de grave troubles rénaux.
Sur les nombreux effets, seul les principaux et plus connus ressortent de notre sondage, se maintenir éveillé , avoir plus d'énergie et le plaisir. Ces effets sont les plus observables à la consommation de café , mais des consommateurs régulier sont capable de citer d'autres effets qu'ils ont commencés à ressentir sur le long terme comme l'excitation , les troubles gastriques et surtout l'insomnie chronique.
Effets : A cours terme : - une vasoconstriction dû à l' effet de l'adrénaline sur les vaisseaux
sanguins entraînant ainsi : une augmentation de la pression artérielle, du rythme cardiaque, et de la force de contraction du cœur entraînant ainsi une augmentation du débit sanguin.
- effet anti-migraines aussi dû à la vasoconstriction (une migraine étant causé par la dilatation des vaisseaux sanguins entourant le cerveau)
-augmentation de la lipolyse (dégradation des lipides) provoquer par la paraxanthine , qui est un des 3 métabolites formés par la caféine , ce qui augmente notamment le taux d'acides gras dans le sang.
-une dilatation des branches et des pupilles , augmentant respectivement la taux de dioxygène dans le sang et la vigilance du consommateur.
-stimulation de la sécrétion de bile et d'acide gastrique facilitant ainsi la digestion.
-possible apparition de diarrhée.
-glycogénolyse (transformation des glycogènes stockés dans le foie en glucoses) provoqué par la production d'adrénaline.
-augmentation de la respiration cellulaire dû à l'augmentation de dioxygène et de glucose dans le sang formant ainsi plus d'ATP pendant un cours instant. (A noté que l'on peut avoir une réel augmentation d'énergie lorsque la consommation de café est associé à une activité sportive)
A long terme : - insomnie car à long terme , non seulement les consommateurs prennent du
café dans les 8h avant de se coucher et en plus car notre corps a de plus en
plus de mal à éliminer efficacement la caféine.
-nervosité
-excitation causé par les palpitations , et l'augmentation du taux de glucose dans le sang
- '' flushing cutané '' (visage rouge)
-augmentation du volume d'urine (diurèse) , se qui en soit est bon signe car nos reins continus d'éliminer la caféine.
-déshydratation dans certains cas extrêmes, lorsque le consommateur urine souvent sans s'hydrater.
-troubles gastro-intestinaux
-arythmie cardiaque causé par les nombreuses palpitations.
-augmentation de la fréquence cardiaque
-hypertension causé par l'augmentation de la pression artérielle.
-brûlures d'estomac dû à la trop grande sécrétion d'acide gastrique.
Et,à encore plus forte dose ( < 600mg/jour) : une insomnie chronique et des angoisses.
(Ils existent encore de nombreux autres effets mais eux beaucoup trop minimes pour être considéré comme de réels effets du café , et d'autres effets n'ont toujours pas été prouvé et reste des hypothèses formulé par des scientifiques)
A long terme , la totalité des effets sont assez contraignant chez la plupart des personnes (sauf chez les sportifs qui contrôlent leurs consommations car le café était classé , jusqu'en 2003, comme produit dopant par l'Agence Mondial Antidopage). Seulement la consommation de café peut être très déconseillé voir interdite chez certaines personnes souffrants de maladies. Il est déconseillé notamment chez ceux souffrants de n'importe quel troubles cardiaques , d'insomnie , de diabète de type II , d'hypertension , de problèmes urinaires , et de personnes souffrants déjà de troubles gastriques. Et il est interdit aux personnes souffrants d'arythmie cardiaques grave, d'une lourde opération cardiaque, de diabète de type I , et de grave troubles rénaux.
Sur les nombreux effets, seul les principaux et plus connus ressortent de notre sondage, se maintenir éveillé , avoir plus d'énergie et le plaisir. Ces effets sont les plus observables à la consommation de café , mais des consommateurs régulier sont capable de citer d'autres effets qu'ils ont commencés à ressentir sur le long terme comme l'excitation , les troubles gastriques et surtout l'insomnie chronique.